Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 raciones

Zutaten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (optional)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 82.3 mg

Eiweiß 4.1 g

Brennwert 632 kJ / 151 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buenos días - Smoothie bowl 6 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 134 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

45 Min

Dip de nueces con crudités

5 Min

Smoothie de papaya y queso fresco

5 Min

Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes

55 Min

Samosas con garbanzos

40 Min

Vindaloo de cordero - India

1 Std. 40 Min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2 Std. 20 Min

Mini poke bowls vegetarianos

40 Min

Bol tex-mex

50 Min

Langostinos tikka masala

25 Min

Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta

2 Std.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 Std. 30 Min