Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 raciones
Zutaten
Smoothie
-
plátanos en trozos (congelados)2
-
manzana en trozos1
-
de lombarda en trozos180 g
-
de arándanos congelados120 g
-
de yogur natural250 g
-
de jarabe de agave (optional)1 cucharada
Topping
-
de arroz inflado2 cucharadas
-
arándanos frescos8
-
manzana en láminas finas1
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
151 kcal /
632 kJ
Eiweiß
4.1 g
Fett
2.1 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Natrium
82.3 mg
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Revista Thermomix nº 134
71 Rezepte
Spanien
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