Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- 200 g białego wina
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
-
400
g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
oder 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry - 200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
- 240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżka
- 1 ząbek czosnku
- 30 g kaparów, solonych, opłukanych
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 350 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1659.7 kJ / 396.7 kcal
- Eiweiß
- 21.2 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 13.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 846.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 Min
Sałatka brokułowa
30min
Zapiekanka z kalafiora
55 Min
Mus z owoców jagodowych
4h 40min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1 Std.
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Placek lotaryński
45 Min
Ryż z pomidorami
30min
Flan karmelowy
3h
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Makaron w sosie pomidorowym
30min