
Geräte und Zubehör
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
wody1000 g
-
białego wina200 g
-
soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego100 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości400 g
-
zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)200 g
-
makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min240 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka30 g
-
ząbek czosnku1
-
kaparów, solonych opłukanych30 g
-
czarnych oliwek, bez pestek80 g
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki350 g
-
pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)1 szczypta
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)1 łyżka
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
396.7 kcal /
1659.7 kJ
Eiweiß
21.2 g
Fett
13.7 g
Kohlenhydrate
41 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Natrium
846.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen