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Mąka ze zmielonych ziaren zbóż

Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
4.5 16 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
250 g
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Zutaten

  • 250 g ziaren zbóż (np. pszenicy, żyta, orkiszu, gryki)
    250 g nasion roślin strączkowych, suszonych, (np. ciecierzycy, soczewicy, fasoli, soi)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 250 g

Natrium 5 mg
Eiweiß 26 g
Brennwert 3462.3 kJ / 827.5 kcal
Fett 4 g
Ballaststoffe 31.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 185.5 g

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