Geräte und Zubehör
Shake bez laktozy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 szklanki
Zutaten
-
10 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
-
240 g miękkiego tofu (silky tofu), pokrojonego na kawałki
-
1 - 2 krople aromatu pomarańczowego1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (optional)
-
450 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)
-
200 g wody
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 szklankę
Eiweiß
9.5 g
Brennwert
1033.7 kJ /
247.1 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
4.7 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ LAKTOZY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Horchata
12 Std. 10 Min
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24 Std. 15 Min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4 Std. 30 Min
Śnieżny koktajl
15 Min
Mleko kasztanowe z Nutellą®
45 Min
Karmelowy czaj
20 Min
Napój "antyoksydant"
10 Min
Starter bananowo-kokosowy
5 Min
Jogurt Balans
2 Std. 10 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Koktajl egzotyczny
5 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min