Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sriracha Chicken
- 2 garlic cloves
- 1 tsp paprika
- ½ tsp salt
- ½ tsp black peppercorns, to taste
- ¼ tsp cumin seeds
- 6 oz honey
- 3 oz sriracha
- 18 oz chicken tenders
Soba Noodle Salad
- 70 oz water, divided
- 12 oz sweet potatoes, peeled, diced (¼ in.)
- ½ tsp salt
- 7 ½ oz soba noodles
- 1 ½ tsp sesame oil
- 5 oz mixed salad greens
- 5 oz fresh edamame, shelled
- 2 scallions, thinly sliced
- 1 tsp sesame seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1983 kJ / 474 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Fett
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 739 mg
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