Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Eiweiß
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 109 g
- Fett
- 138 g
- Ballaststoffe
- 44 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20 min
Kokosové máslo
5 Min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20 min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40 min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20 min