Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Energetické semínkové krekry
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
550 gramů
Zutaten
-
1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
-
1 - 2 špetky mletého anýzu
-
1 - 2 špetky mletého kardamomu
-
60 gramů dýňových semínek
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
40 gramů sezamových semínek
-
40 gramů chia semínek
-
20 gramů konopných semínek
-
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
40 gramů sušených meruněk
-
40 gramů sušených švestek
-
40 gramů kokosového oleje
-
1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
-
60 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 gramů
Natrium
27.3 mg
Eiweiß
7.6 g
Brennwert
1483.9 kJ /
354.7 kcal
Fett
26.9 g
Ballaststoffe
7.7 g
gesättigte Fettsäuren
13.2 g
Kohlenhydrate
26.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Vafle à la frittata
1 Std. 20 Min
Vegetariánské karbanátky
1 Std. 10 Min
Vanilková omáčka (Crème anglaise)
Keine Bewertungen
Citrónový sorbet se zeleným čajem
6 Std. 15 Min
RAW jablečné koláčky s makovou náplní
10 Min
Veganské sýrové fondue
Keine Bewertungen
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4 Std. 20 Min
Kakaový chia puding
35 Min
Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)
2 Std.
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1 Std. 50 Min
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1 Std. 20 Min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 Std. 5 Min