Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Zutaten
Le couscous de brocoli
-
25 g de noix de cajou
-
300 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
½ c. à café de sel
Le poulet au yaourt et au curry
-
10 g de gingembre frais émincé en fines tranches
-
1 gousse d'ail
-
1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
-
½ piment rouge frais épépiné
-
1 poivron jaune coupé en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaune1 c. à café de curry en poudre
-
½ cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille maison
-
300 g de yaourt à 1,5% m.g.
-
½ c. à café de gomme de guar½ c. à café de gomme de caroube
-
15 g de jus de citron
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45 Min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 Min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 Min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 Std. 35 Min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
One pot pasta brocolis-amandes
50 Min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1 Std. 5 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 Min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 Std. 40 Min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min