Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Zutaten
Le couscous de brocoli
-
25 g de noix de cajou
-
300 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
½ c. à café de sel
Le poulet au yaourt et au curry
-
10 g de gingembre frais émincé en fines tranches
-
1 gousse d'ail
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1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
-
½ piment rouge frais épépiné
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1 poivron jaune coupé en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
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5 g d'huile végétale
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250 g de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaune1 c. à café de curry en poudre
-
½ cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille maison
-
300 g de yaourt à 1,5% m.g.
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½ c. à café de gomme de guar½ c. à café de gomme de caroube
-
15 g de jus de citron
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
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