
Geräte und Zubehör
Cookies de avena, plátano y cacao
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
24 unidades
Zutaten
-
de copos de avena80 g
-
de cacao puro en polvo20 g
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de polvo de hornear1 sobre
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plátano maduro (aprox. 100 g)1
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dátiles sin hueso (medjoul) en trozos2 - 3
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huevos (M)2
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de aceite de coco30 g
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de coco rallado20 g
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nueces peladas (optional) en trozos3 - 4
-
de chocolate (optional) 85% de cacao, en trozos20 g
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
54 kcal /
227 kJ
Eiweiß
1.8 g
Fett
3.2 g
Kohlenhydrate
4.4 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Natrium
7.5 mg
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Revista Thermomix nº 132
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