Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 80 g rzodkiewek
- 180 - 220 g tofu, świeżego, naturalnego, pokruszonego
- 50 - 70 g mleka kokosowego, płynnego
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Brennwert
- 1295.8 kJ / 309.5 kcal
- Eiweiß
- 20.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.9 g
- Fett
- 20.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 1390 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sos serowy z orzechów nerkowca
8 godz. 5 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 Std. 40 Min
Pasta bezjajeczna
5min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30 Min
Twarożek
4h 30min
Placki warzywne z botwinką
30 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Wiosenny twarożek
5min