Geräte und Zubehör
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g ryżu
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody wrzącej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
831 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
858 kJ /
205 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z kiszonej kapusty
1 Std. 10 Min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40 Min
Zupa dyniowa z ravioli
35 Min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 Min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40 Min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 Min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 Min
Zupa krem z ciecierzycy
30 Min