Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porções

Zutaten

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 3 g

Brennwert 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ABC da Thermomix® 173 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Barra de chocolate com nuts

Barra de chocolate com nuts

30 Min

Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache

Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache

10 Min

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

1 Std.

Kibe assado

Kibe assado

1 Std. 20 Min

Risoto de camarão com leite de coco

Risoto de camarão com leite de coco

40 Min

Salada de batata com iogurte

Salada de batata com iogurte

55 Min

Pasta de grão de bico (homus)

Pasta de grão de bico (homus)

40 Min

Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis

Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis

1 Std. 25 Min

Curry rápido de frango

Curry rápido de frango

40 Min

Tagliatelle de cenoura e abobrinha

Tagliatelle de cenoura e abobrinha

35 Min

Caldo de legumes

Caldo de legumes

45 Min

Macarrão cozido

Macarrão cozido

20 Min