Arroz de lulas

Arroz de lulas

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

coentros
15 g
cebola cortada em pedaços
100 g
manteiga
35 g
folha de louro
1
lulas bem escorridas cortadas em rodelas
800 g
tomate em pedaços
350 g
arroz carolino
250 g
sal
1 c. chá de
malagueta (optional) cortada em rodelas
½
água
500 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 299 kcal / 1251 kJ

Eiweiß 25 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 35 g

Ballaststoffe 2 g

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