Arroz de lulas
TM6 TM5

Arroz de lulas

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Zutaten

  • 15 g coentros
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 35 g manteiga
  • 1 folha de louro
  • 800 g lulas bem escorridas cortadas em rodelas
  • 350 g tomate em pedaços
  • 250 g arroz carolino
  • 1 c. chá de sal
  • ½ malagueta cortada em rodelas (optional)
  • 500 g água

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
1251 kJ / 299 kcal
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
2 g

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