Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g cad.)
- pepe nero macinato q.b.
- 1 cucchiaino sale + q.b.
- 120 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di zucca a tocchetti
- 450 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Eiweiß
- 37.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.2 g
- Fett
- 30.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoffe
- 0.3 g
- Natrium
- 690.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmone con crudo di pomodori
35min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1hod.
Polpette in salsa di zucca con funghi
55min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 min
Salmone miele e yogurt greco
40 min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40 min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 min
Filetto di salmone con purea di mele
55min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Pesce spada all'arancia
40 min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 min