双椒鸡胗浇头
TM6 TM5

双椒鸡胗浇头

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Zutaten

  • 20 克 油
  • 20 克 泡椒 ,选择红色泡椒,切小段,泡椒水保留备用
  • 2 瓣 蒜头 ,切片
  • 3 片 姜 ,切丝
  • 350 克 鸡胗 ,提前焯水洗净切片
  • ½ 茶匙 老抽
  • ½ 茶匙 糖
  • 1 茶匙 生抽
  • 1 茶匙 麻油
  • 1 茶匙 花椒油
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 50 克 新鲜二荆条 ,切片

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
2088 kJ / 499 kcal
Eiweiß
38.4 g
Kohlenhydrate
28.6 g
Fett
28 g
gesättigte Fettsäuren
4.1 g
Ballaststoffe
11 g
Natrium
202.2 mg

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