Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 doses

Zutaten

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Nährwerte pro 100 g

Brennwert 61 kcal / 255 kJ

Eiweiß 5 g

Fett 4 g

Kohlenhydrate 2 g

Ballaststoffe 0.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Equilíbrio 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salmão no forno com funcho e alho-francês

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 Min

Massa integral com presunto e feta

Massa integral com presunto e feta

30 Min

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50 Min

Conchas recheadas com frango

Conchas recheadas com frango

1 Std. 15 Min

Tarte de salmão e tomate seco

Tarte de salmão e tomate seco

35 Min

Lasanha de frango com pesto

Lasanha de frango com pesto

1 Std. 20 Min

Batatas-doces recheadas com peru

Batatas-doces recheadas com peru

30 Min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 Min

Hambúrgueres de frango com zoodles

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 Min

Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 Std.

Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão

1 Std.

Lasanha de frango e espinafres

Lasanha de frango e espinafres

1 Std. 40 Min