Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 doses

Zutaten

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 5 g

Brennwert 255 kJ / 61 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 0.3 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Equilíbrio 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Batatas-doces recheadas com peru

30min

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

25min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1h 30min

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45min

Tarte de salmão e tomate seco

35min

Lasanha de beringela

1h 55min

Penne com beringela no forno

50min

Crumble de bolonhesa e legumes

1h 15min

Rolo de peru com cogumelos

50min

Lasanha de frango e espinafres

1h 40min

Almôndegas de frango e ervas

35min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50min