
Geräte und Zubehör
Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glasses
Zutaten
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mixed fresh fruits cut in pieces as needed350 - 450 g
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fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
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ice cubes50 g
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lemon juice (optional)20 - 30 g
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sugar (optional)1 tbsp
Nährwerte pro 1 glass
Brennwert
82 kcal /
344 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
1.9 g