Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g nasion kolendry
- 20 g ziaren pieprzu zielonego, marynowanego
- 2 ząbki czosnku
- 100 g oleju rzepakowego
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 4 piersi z kurczaka, bez kości, ze skórą (ok. 1200 g)
Pesto z jarmużu z bryndzą
- 30 g orzechów nerkowca
- 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 60 g jarmużu, bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 90 - 120 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 120 g bryndzy, pokrojonej na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1000 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 3731.1 kJ / 891.2 kcal
- Eiweiß
- 66.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.3 g
- Fett
- 66.6 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1j
Polędwica wołowa z warzywami
50 menit
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1 Std. 15 Min
Gotowany kurczak i bulion
25 min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1j
Roladki z kurczaka (sous-vide) z sosem paprykowym (z osłoną noża miksującego)
2j 10 menit
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1j 20 menit
Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą
1 Std. 45 Min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie
1 Std. 45 Min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1j 25 menit