Concentrado de arándanos con miel y jengibre

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 raciones

Zutaten

  • de jengibre fresco
    10 g
  • de zumo de limón
    30 g
  • de arándanos frescos
    250 g
    250 g de arándanos congelados
  • de cúrcuma molida (optional)
    ¼ de cucharadita
  • de miel
    20 - 30 g
  • de agua fría
    500 g

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 50 kcal / 212 kJ
Eiweiß 0.4 g
Fett 0 g
Kohlenhydrate 12.1 g
Ballaststoffe 1.9 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Natrium 3.2 mg

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