Légumes croquants

Légumes croquants

4.6 23 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

3 gousses d'ail pelées et dégermées
50 g de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
500 g d'eau
250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
250 g de pois gourmands équeutés
10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
4 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe de sauce d'huître

1 c. à soupe de sauce de soja
sel
1 c. à café de graines de sésame grillées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 5 g

Brennwert 792 kJ / 189 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix n°8 69 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges

1 h

Salade de haricots et poulet farci

40 min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30 min

Poireaux en vinaigrette de betterave

35 min

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

50 min

Asperges sauce romesco

45 min

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

45 min

Asperges tièdes en salade et œuf poché

1 h

Carottes râpées à ma façon

20 min

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

1 h 10 min

Poireaux vinaigrette au miso

35 min

Assortiment de légumes vapeur

45 min