Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 porzione

Zutaten

150 g di amaranto
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiai di fiocchi d'avena
300 g di acqua
100 g di yogurt naturale
3 cucchiaini di miele
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
300 - 350 g di ciliegie

300 - 350 g di amarene
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
4 cucchiai di amaranto soffiato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 13 g

Brennwert 1622 kJ / 388 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ricette sane e veloci 45 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di cavolo con tofu

1 Std. 45 Min

Tarte flambée con datteri e pancetta

Keine Bewertungen

Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo

Keine Bewertungen

Panini al müesli (dolci)

2 Std.

Frullato di frutta

10 Min

Hummus

9 Std. 20 Min

Panini di San Gallo

26 Std. 30 Min

Torta speziata al cioccolato

Keine Bewertungen

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

Keine Bewertungen

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35 Min

Muesli croccante

2 Std.

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Keine Bewertungen