Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

4 porzione

Zutaten

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate in padella

50 g di mandorle crude, tostate in padella
60 g di fiocchi d'avena
500 g di latte
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
20 g di zucchero di canna opzionale
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna

150 g di yogurt greco
150 g di pere tagliate a cubetti (1 cm)

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 443.2 kcal / 1854.5 kJ

Eiweiß 18.6 g

Fett 23.2 g

Kohlenhydrate 42.8 g

Ballaststoffe 9.9 g

gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Natrium 91.4 mg

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