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Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Citrus Mustard Dip
- 100 g orange marmalade no peel
- 125 g mayonnaise
- 40 g creamed horseradish
- 40 g wholegrain mustard
- 10 g freshly squeezed lime juice
Coconut-crusted Prawns
- 50 g plain flour
- 2 tsp Cajun spice mix
- 50 g desiccated coconut
- 100 g cornflakes
- 350 g extra large king prawns, raw
- 3 medium eggs beaten
-
1200
g vegetable oil
oder sunflower oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 661 kcal / 2743 kJ
- Eiweiß
- 20 g
- Fett
- 51 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Natrium
- 349 mg
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