Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Erythrit (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, in Stücken
- 120 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 313 kJ / 74 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Schoko-Proteinpulver
5 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6u. 10min
Strawberry-Cheesecake-Overnight-Oats
4h 10min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 min
Erdbeer-Proteinpulver
5 min
Erythrit mit Vanille
5 min
Fruchteis light
5 min