Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

12 unidades

Zutaten

de semillas de lino
30 g
de dátiles sin hueso
150 g
de orejones de albaricoque
150 g
de nueces en mitades
100 g
de almendras tostadas sin sal
100 g
de harina de arroz
50 g
de copos de avena
40 g
de sal
1 pellizco
de polvo de hornear
½ cucharadita
de bicarbonato
½ cucharadita
de jarabe de arce
60 g
60 g de miel
de vainilla líquida
1 cucharadita
huevo
1

Nährwerte pro 1 unidad

Brennwert 229 kcal / 958 kJ

Eiweiß 5.6 g

Fett 12.1 g

Kohlenhydrate 24.9 g

Ballaststoffe 5.2 g

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Spanien

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