Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 131 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 6 Std. 15 Min

20 kromek

Zutaten

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kromkę

Eiweiß 6.1 g

Brennwert 751 kJ / 179 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 8.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SUPERFOOD 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

2h 30min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3h 30min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2h 20min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2h

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

4h 15min

Chleb gryczany

1h 35min

Bezglutenowy chleb życia

1h 10min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57h 40min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2h 45min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1h 10min

Brownie fasolowo-gryczane

1h

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1h 30min