Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7 g

Brennwert 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Polentová pizza

1hod.

Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6

35min.

Mrkvové pesto

30min.

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15min.

Paprika a pórek s balzamikem

30min.

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min.

Bramborové muffiny s parmazánem

1hod. 10min.

Vege burger s marinovaným tofu

1hod. 30min.

Houbové quinotto

30min.

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2hod. 40min.

Placičky ze zelené čočky

1hod. 15min.

Špenátový quiche se žampióny

35min.