Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7 g

Brennwert 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Univerzální bezlepkové těsto

35min

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu

20min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50min

Krabí balíčky

Pas d’évaluation

Alternativa smetany na bázi kešu

6h

Veganské sádlo

3h 15min

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

15min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Briošky – prasátka

2h

Čekankové koláčky

Pas d’évaluation

RAW oříšková zmrzlina

5min