Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g d'eau
- 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- 300 g de riz parboiled
- 500 g d'émincé de poulet
- 1 c. à café de sel selon les goûts
- 2 pincées de poivre, moulu selon les goûts
- 250 g d'ananas frais coupé en morceaux (3 cm)
- 250 g de mélange de fruits frais de saison, coupés en morceaux (3 cm)
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 10 g de beurre
- 2 c. à soupe de farine
- 2 c. à soupe de curry en poudre doux
- 100 g de crème à fouetter, 30-40 % de matière grasse
- 2 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena) dilué dans 1 c. à soupe d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 614 kcal / 2566 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 84 g
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