Springe zum Hauptinhalt Suchen
Tabouleh s boby

Tabouleh s boby
5.0 5 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 porce
Kostenlos registrieren

Zutaten

Tabouleh
  • 300 gramů cherry rajčat napůl
  • 10 gramů čerstvé petržele jen lístky
  • 10 gramů čerstvé máty jen lístky
  • 1200 gramů vody
  • 150 gramů bulguru
  • 200 gramů čerstvých bobů
    200 gramů mražených bobů, rozmražených
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 gramů šalotky napůl
  • 100 gramů salátové okurky na kousky
Zálivka
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 50 gramů citrónové šťávy
  • 15 gramů medu
  • 30 gramů olivového oleje
  • 2 čajové lžičky soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9.4 g
Brennwert 1137.2 kJ / 271.6 kcal
Fett 8.6 g
Ballaststoffe 5.6 g
Kohlenhydrate 43.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jarní menu II 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuřecí chilli salát s citrusy

3.5(2)

25 Min

Hummus

4.8(136)

5 Min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

4.9(14)

30 Min

Polévka gazpacho s jahodami

4.8(4)

40 Min

Studený rajčatový krém s bazalkou

5.0(1)

5 Min

Avokádo plněné tuňákem

4.8(13)

10 Min

Kari ze špičatého zelí

4.5(26)

35 Min

Tilápie s červeným kari

4.2(11)

40 Min

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

4.9(9)

40 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

4.5(15)

25 Min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

4.6(15)

50 Min

Quinoa tabouleh

4.0(8)

12 Std. 40 Min