Geräte und Zubehör
Asparagus and Mango Salad
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
water500 g
-
fine sea salt plus ½ tsp1 Tbsp
-
asparagus lower stems peeled800 g
-
fresh chilli halved, deseeded1
-
red onions quartered100 g
-
sunflower oil30 g
-
white wine vinegar20 g
-
lime juice20 g
-
sugar½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)500 g
-
curly endive cut in pieces (5 cm)100 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)160 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
1332 kJ /
318 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
5.6 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Our Easter Menu
10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Seafood Laksa
25 Min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 Min
Cassoulet with Duck and Extra Veg
1 Std.
Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
1 Std. 10 Min
Detoxifying Thai Soup
25 Min
Squash and Broccoli Salad
35 Min
Raspberry and Chocolate Swirl Pavlova
4 Std. 40 Min
Meatballs with Romesco Sauce
1 Std. 40 Min
Asparagus with Romesco Sauce
30 Min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 Min
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 Min