Geräte und Zubehör
Requentado
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
8 doses
Zutaten
-
sobras de sopa de feijão e couve-portuguesa (ver dica)1000 g
-
dentes de alho laminados4
-
azeite150 g
-
broa de milho cortada em pedaços (ver dica)500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
342.3 mg
Eiweiß
7.5 g
Brennwert
1641.6 kJ /
392.4 kcal
Fett
21.6 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
42.9 g
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Portugal
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