Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 721 kJ / 172 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 15 g

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Frankreich

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