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Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 Portion
Zutaten
-
Kartoffeln in Stücken50 g
-
Gemüse in Stücken100 g
-
Wasser400 g
-
Hirseflocken10 g
-
Obstsaft30 g
-
Rapsöl2 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
180 kcal /
750 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
20 g
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