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Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei

Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei
4.7 217 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 Portion
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Zutaten

  • Kartoffeln in Stücken
    50 g
  • Gemüse in Stücken
    100 g
  • Wasser
    400 g
  • Hirseflocken
    10 g
  • Obstsaft
    30 g
  • Rapsöl
    2 TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 180 kcal / 750 kJ
Eiweiß 4 g
Fett 8 g
Kohlenhydrate 20 g

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