Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di lamponi freschi
- 200 g di banane, sbucciate e a pezzi
- 800 g di latte parzialmente scremato
- 80 g di zucchero
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 397 kJ / 93 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10min
Shake allo yogurt e mango
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Smoothie estivo di frutta
15min
Frullato classico banana e fragole
10min
Smoothie tropicale
15min
French toast (alla maniera de Kramer contro Kramer)
5 Std. 50 Min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Milkshake banana e vaniglia
10min