
Kompatible Versionen
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Łosoś na parze
- 300 g fileta z łososia, świeżego (2 filety)
- 1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
- ½ łyżeczki ziaren pieprzu czerwonego rozgniecionych
- ¼ - ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- 2 - 3 szczypty soli
Cytrynowy mhammas z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
- 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 15 g oleju rzepakowego
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g mieszanki Trendy Lunch Melvit (mhammas, groszek, grzyby leśne, tymianek)
- 1 ½ cytryny ekologicznej
- 1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 607.5 kcal / 2543.5 kJ
- Eiweiß
- 38.2 g
- Fett
- 32.6 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 Std.
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 Std.
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 Std. 20 Min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1 Std. 25 Min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 Min
Ryba z sosem pomidorowym
30 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Łosoś na parze, po azjatycku
1 Std.
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min