Geräte und Zubehör
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
Ailes de poulet
-
2 c. à soupe de paprika doux
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
1 ½ c. à café de sel
-
¾ c. à café de poivre blanc moulu
-
2 gousses d'ail
-
½ - 1 piment frais selon vos goûts
-
2 c. à café de zeste de citron râpé
-
12 - 16 ailes de poulet
Riz aux herbes et à l'orange
-
50 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
2 brins de romarin frais les feuilles uniquement
-
2 brins d'origan frais les feuilles uniquement
-
15 g d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
200 g de riz, long grain
-
1 orange pelée à vif, épépinée, en morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
25 g
Brennwert
2096 kJ /
500 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Poulet
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Burgers de dinde
1 Std. 25 Min
Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates
45 Min
Ananas, sirop de piment et streusel de noix de coco grillé
3 Std. 40 Min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 Min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 Min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1 Std.
Poulet entier à la vapeur
1 Std. 20 Min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 Min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 Min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 Min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 Min