Kompatible Versionen
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ailes de poulet
- 2 c. à soupe de paprika doux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratée
- 1 ½ c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre blanc moulu
- 2 gousses d'ail
- ½ - 1 piment frais, selon vos goûts
- 2 c. à café de zeste de citron, râpé
- 12 - 16 ailes de poulet
Riz aux herbes et à l'orange
- 50 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 brins de romarin frais, les feuilles uniquement
- 2 brins d'origan frais, les feuilles uniquement
- 15 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de riz, long grain
- 1 orange, pelée à vif, épépinée, en morceaux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2096 kJ / 500 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4h 45min
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50 min
Smoothie bowl rose à la betterave
Keine Bewertungen
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2h
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1h 35 min.
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Pain de viande
1 godz. 20 min
Burgers de dinde
1h 25min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Burgers thaï
30 min
Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs
1h