Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marynata
- 400 - 500 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
- 20 g sosu Hoisin
- 5 g oleju
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optional)
- 2 ząbki czosnku
- 150 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
-
60
g sosu sojowego
oder 60 g sosu sojowego tamari - 1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1
łyżka wina ryżowego Shaoxing (optional)
oder 1 łyżka sherry, wytrawnego (optional) - 80 g wody
-
1
łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
oder 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
Ryż i warzywa
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 1000 g wody
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 150 g różyczek brokułu
- 230 g pędów bambusa, z puszki, odsączonych z zalewy
- 250 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, drobno posiekanej, do dekoracji
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1588.2 kJ / 379.6 kcal
- Eiweiß
- 25.6 g
- Kohlenhydrate
- 56.9 g
- Fett
- 5.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
- Natrium
- 1093.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2h
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą
1h 45min
Massaman curry z kurczakiem
1 godz. 40 min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35 Min
Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem
2hod. 20min
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 min