Geräte und Zubehör
Trio de orez, pește și legume
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porții
Zutaten
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (optional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (optional) tăiată felii1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
34 g
Brennwert
2406 kJ /
575 kcal
Fett
19.9 g
Kohlenhydrate
69.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bucătărie italiană
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Chifteluțe din midii, cu maioneză cu chilli
Keine Bewertungen
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 Min
Pește gras sous-vide
1 Std. 5 Min
Somon la aburi în stil asiatic
1 Std. 45 Min
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1 Std. 15 Min
Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii
2 Std. 10 Min
Panzanella cu fructe de mare
1 Std.
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 Min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 Min
Mini tarte cu zmeură
1 Std. 15 Min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 Min