Geräte und Zubehör
Trio de orez, pește și legume
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porții
Zutaten
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (optional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (optional) tăiată felii1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
34 g
Brennwert
2406 kJ /
575 kcal
Fett
19.9 g
Kohlenhydrate
69.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bucătărie italiană
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min.
Pizza-curcubeu cu legume
1hod. 40min.
Crevete cu paste și mazăre
40min.
Vită picantă gătită lent
8hod. 10min.
Salată de vită thai
30min.
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min.
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1hod.
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1hod. 15min.
Tagliatelle cu hribi
1hod.
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min.
Bundt în trei straturi
1hod. 30min.
Păstrăv cu sos olandez
50min.