Trio de orez, pește și legume

Trio de orez, pește și legume

4.1 8 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porții

Zutaten

  • pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate
    1 legătură
  • cățel de usturoi (optional)
    ½
  • roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)
    15 - 20
    1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)
  • orez prefiert
    320 g
  • apă
    850 g
  • mazăre congelată
    150 g
  • fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)
    2
    2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
  • sare după gust
  • crevete mici, decorticate
    150 g
  • lămâie (optional) tăiată felii
    1

Nährwerte pro 1 porție

Brennwert 575 kcal / 2406 kJ
Eiweiß 34 g
Fett 19.9 g
Kohlenhydrate 69.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen