Gaufres façon club sandwich

Gaufres façon club sandwich

4.3 88 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 pièces

Zutaten

La pâte à gaufre
  • œufs blancs et jaunes séparés
    2
  • de lait
    360 g
  • de gingembre
    7 g
  • de curcuma en poudre
    ½ c. à café
  • de farine de blé
    125 g
  • de levure chimique (1 sachet)
    2 c. à café
  • de beurre fondu
    70 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de farine de maïs
    125 g
La garniture
  • avocats bien mûrs
    2
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de yaourt nature
    125 g
  • de mélange d'épices mexicain
    ½ c. à café
  • de tomates cerise coupées en deux
    100 g
  • de surimi râpé saveur crabe
    300 g
  • de coriandre fraîche équeutés et hachés
    10 brins
  • feuilles de salade verte
    10
  • beurre (optional) pour le gaufrier

Nährwerte pro 1 pièce

Brennwert 311.2 kcal / 1302.1 kJ
Eiweiß 9.9 g
Fett 15 g
Kohlenhydrate 32.8 g
Ballaststoffe 2.2 g

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