
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Eiklar
- 1 ½ - 1 ¾ TL Salz
- 10 g Rohrohrzucker
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 2 EL Sesamsamen
- 1 TL Kümmel, gemahlen
-
1
TL Paprikapulver, geräuchert
oder 1 TL Paprikapulver, edelsüß - 1 TL Cayennepfeffer
- 300 g Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Mandeln, Cashews, Haselnüsse, Walnusshälften)
-
100
g Kürbiskerne
oder 100 g Sonnenblumenkerne
- Nährwerte
- pro 50 g
- Brennwert
- 1080 kJ / 258 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schlaue Knabbernüsse
20 min
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40min
Himbeerzucker
5 min
Pizzagewürz
5 min
Power-Samen-Cracker
1h
Käse-Sesam-Cracker
45min
Zitronen-Ingwer-Oxymel
50min
Ingwersalzpaste
30min
Knoblauchgrundstock
1h
Orangenpaste
30min
Knäckebrot
2h 30min
Himmlische Schokomandeln
35min