Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa de verduras
- 2 dientes de ajo pelados y aplastados
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
- 150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
- 1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
- 40 g de cebolla (cortada en gajos)
- 200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
- 50 g de puerro (cortado en rodajas)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de salsa de soja
Cocción de fideos
- 1000 g de agua
- 1 cucharada de sal gorda
- 100 g de fideos orientales transparentes de soja
- 100 - 150 g de brotes de soja frescos
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 618 kJ / 148 kcal
- Eiweiß
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 8.5 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz asiático con verduras
45min
Arroz asiático
45min
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1h
Fideos yakisoba con gambas
30min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Fideos chinos con langostinos y salsa de ajo
1h 15min
Tacos de langostinos al pastor
30min
Noodles orientales (sin gluten)
30min
Fideos chinos con verduras al curry
20min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30min