Geräte und Zubehör
Hamburguesas de pez espada
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
8 unidades
Zutaten
-
100 g de cebolla roja cortada en juliana
-
8 ramitas cilantro fresco
-
2 pellizcos de sal
-
15 g de vinagre
-
3 cucharadas de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
2 dientes de ajo
-
4 tiras de piel de lima
-
½ - 1 chile jalapeño fresco, en trozos½ - 1 chile jalapeño en conserva en trozos
-
300 g de pez espada en trozos de 2 cm
-
1 clara de huevo
-
50 g de pan rallado
-
8 panes de hamburguesa pequeños
-
8 cucharaditas de mayonesa
-
1 aguacate cortado en rodajas
-
1 tomate cortado en rodajas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Eiweiß
14.8 g
Brennwert
1442 kJ /
345 kcal
Fett
21.7 g
Ballaststoffe
5.4 g
Kohlenhydrate
19.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Burgers saludables
5 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Mini muffins de salmón y eneldo al vapor
45min.
Hamburguesas de bacalao a la cúrcuma con mojo de cilantro
45min.
Albóndigas de atún y cúrcuma
1hod.
Albóndigas de pescado con salsa de limón y huevo
40min.
Brochetas de pollo con arroz al comino y ensalada templada de verduras
2hod.
Hamburguesas de bacalao
30min.
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35min.
Hamburguesa de salmón
20min.
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1hod. 20min.
Hamburguesas de atún
3hod. 40min.
Nuggets de pavo y yogur
40min.
Hamburguesa de merluza y gambón
10min.