Geräte und Zubehör
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
10 porcji
Zutaten
-
300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
25.6 g
Brennwert
1465.5 kJ /
350 kcal
Fett
15.1 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
31.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKI XXL
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Steki panierowane w pieprzu
20 Min
Przystawka z melona i krewetek
30 Min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Małże z bazyliowym sosem
35 Min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1 Std. 5 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 Std.
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 Min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 Min
Peruwiańskie ceviche
1 Std. 15 Min
Burgery z łososia
50 Min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1 Std.
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min