Geräte und Zubehör
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
10 porcji
Zutaten
-
300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
25.6 g
Brennwert
1465.5 kJ /
350 kcal
Fett
15.1 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
31.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKI XXL
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa rybna z szafranem
50 Min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1 Std.
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Chipsy z fioletowych ziemniaków z dipem pietruszkowym
2 Std.
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 Min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 Min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1 Std. 10 Min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Krewetki z cebulą dymką
20 Min