Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g małży venus, świeżych lub mrożonych
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
- 2 łyżeczki soli
- 100 - 120 g cebul dymek, tylko białe cześci, przekrojonych na pół
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek extra vergine
- 4 - 5 łyżek białego octu winnego
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- 1100 - 1200 g białej fasoli, z puszki (4 opakowania), odsączonej z zalewy
- 100 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 4 łyżki szczypiorku, świeżego, z cebuli dymki, posiekanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1164.3 kJ / 278.1 kcal
- Eiweiß
- 20.2 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 14.2 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryż z pomidorami
30 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3sa
Nadziewane warzywa
1sa 20 dk
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 min
Sałatka z makaronem razowym
35 min
Seitan z sosem pomarańczowym
2sa
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 min
Sałatka z kaszą kuskus
45 min
Suflety kalafiorowe
55min
Roladki z ogórka
30 min