Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g małży venus, świeżych lub mrożonych
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
- 2 łyżeczki soli
- 100 - 120 g cebul dymek, tylko białe cześci, przekrojonych na pół
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek extra vergine
- 4 - 5 łyżek białego octu winnego
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- 1100 - 1200 g białej fasoli, z puszki (4 opakowania), odsączonej z zalewy
- 100 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 4 łyżki szczypiorku, świeżego, z cebuli dymki, posiekanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1164.3 kJ / 278.1 kcal
- Eiweiß
- 20.2 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 14.2 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Knelki z piersi kurczaka
1 Std. 20 Min
Sałatka z mielonym kurczakiem
50min
Chrust z ziemniaków (TM5)
25min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Gołąbki z dorszem
1 Std. 20 Min
Deser makowy
26h 45min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Gnocchi alla romana
2h
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2j 30 menit
Anchoiada
10min
Bigos staropolski
1 Std. 35 Min