Húmus

Húmus

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

500 g

Zutaten

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 9 g

Brennwert 676 kJ / 162 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 12 g

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