Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 150 g cuttlefish, cut in pieces (3 cm) (see tip)
- 100 g scallops, cut in pieces
- 150 g raw tiger prawns, peeled, deveined, cut in pieces (see tip)
- 30 g passata (see tip)
- 10 g water
- ¼ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp black peppercorns
- fresh parsley, chopped, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1315 kJ / 314 kcal
- Eiweiß
- 31.5 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 10.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min
Kung Pao Prawns
45 min
Stir-fried Vegetables
10 min
Thai-style Prawn Broth, Spiced Apples
1h 15min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30 min
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50min
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 min
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35 min
Prawns and Cuttlefish with Celery
30 min
Seven Spice Chicken with Rice
35 min
Mussels in spicy tomato sauce
45 min
Spiced Garlic Prawns and Squid
20min