Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porsiyon

Zutaten

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (optional) süslemek için
1 dal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 37 g

Brennwert 2144 kJ / 513 kcal

Fett 28 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1 Std.

Pancar Carpaccio

Keine Bewertungen

Buharda pişmiş kuşkonmaz

35 Min

Moscow Mule

Keine Bewertungen

Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek

50 Min

Haşlanmış Pirinç

25 Min

Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (Vakumda Pişirme)

2 Std. 20 Min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35 Min

Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa

45 Min

Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü

50 Min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1 Std. 40 Min

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50 Min