Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porsiyon

Zutaten

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (optional) süslemek için
1 dal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 37 g

Brennwert 2144 kJ / 513 kcal

Fett 28 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Mercimekli Vejetaryen Burger

50 Min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 Min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1 Std. 15 Min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

1 Std. 25 Min

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35 Min

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

1 Std. 5 Min

Ton Balıklı Ezme

10 Min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45 Min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1 Std.

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1 Std. 15 Min

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50 Min

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

1 Std. 35 Min