Geräte und Zubehör
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
8 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο και λίγο επιπλέον για το λάδωμα2 κ.σ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια50 γρ.
-
φρέσκα καλαμαράκια μικρά, ολόκληρα (ξεχωριστά σώμα και πλοκάμια)8
-
γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες μέγεθους 16-208
-
νερό500 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
αβοκάντο ώριμα, κομμένα στα οκτώ (2 αβοκάντο)480 γρ.
-
ντομάτες ξεφλουδισμένες, χωρίς σπόρους, κομμένες στα οκτώ (2 ντομάτες)240 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
πιπεριά τσίλι, φρέσκια κόκκινη½
-
φρέσκο κόλιανδρο σε κομμάτια3 κλωνάρια
-
φρέσκο θυμάρι (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού5 - 10 γρ.
Σάλτσα ροδιού
-
ρόδι καθαρισμένο180 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί40 γρ.
-
ζάχαρη50 γρ.
-
γρεναδίνη2 κ.σ.
-
κορν φλάουερ1 κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
Ιταλική baby ρόκα150 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
13.7 g
Brennwert
1151 kJ /
277 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoffe
4.1 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Τέχνη & Φαντασία
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 Min
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
20 Min
Πουρές κάστανου
20 Min
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4 Std.
Λεμονάδα με καρπούζι
10 Min
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 Min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 Min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 Min
Πέννες με μύδια
1 Std. 5 Min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 Std.
Χυμός καρπούζι
10 Min
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10 Min