Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (optional)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 21.6 g
- Fett
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5 menit
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20 dk
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25 min
Mus jabłkowy z marchewką
15 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 dk
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 dk
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 min
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 dk
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15 Min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 dk
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 dk