
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bao buns
- 785 γρ. νερό
- 45 γρ. ζάχαρη
- 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής
- 400 γρ. αλεύρι
- 45 γρ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 1 καλά γεμάτη κ.σ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. αλάτι
Ψαρονέφρι
- 1 φιλέτο χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 350 γρ.)
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 2 κ.γλ. πιπέρι
- 2 κ.γλ. πάπρικα
- 2 κ.γλ. italian seasoning
- 500 γρ. νερό
-
1
κ.σ. πάστα ζωμού κρέατος, σπιτική
oder 1 κύβο ζωμού κρέατος - 150 γρ. σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιου
Συναρμολόγηση
- 6 φύλλα μαρούλι iceberg κομμένα στη μέση
- 4 αγγουράκια κομμένα σε λεπτές λωρίδες
- 1 δέσμη φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 259 kcal / 1092 kJ
- Eiweiß
- 14.6 g
- Fett
- 6.1 g
- Kohlenhydrate
- 35.6 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαντιγί
Keine Bewertungen
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Keine Bewertungen
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2 Std.
Τζατζίκι
20 Min
Κρουασάν για το πρωινό
3 Std. 5 Min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 Std.
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1 Std. 20 Min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30 Min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min