Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
- 70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
- 100 g wody
- olej rzepakowy do smażenia
- 1 łyżka octu balsamicznego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 637.1 kcal / 2667.2 kJ
- Eiweiß
- 32.2 g
- Fett
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 Min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 Std. 55 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Pilaw z porem i indykiem
30 Min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 Min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Gulasz cielęcy
1 Std. 15 Min